안녕하세요! 맑은 내 친구 마루네입니다!우울증은 현대인에게 감기처럼 흔한 질병입니다. 그러나 치료 시기를 놓치면 극단적인 선택으로까지 이어지는 무서운 질병이기도 합니다. 그래서 우리는 자신들의 상태를 파악하고 조기에 발견하여 전문가와 상의해야 합니다.그러나 정신과 진료라는 문턱이 너무 높아 선뜻 찾아오기 어려운 것이 현실입니다. 그런 분들을 위해서 간단한 우울증 자가진단 테스트를 준비했습니다.우울증이란 정확히 어떤 것입니까?우울증은 일시적으로 기분만 저하되는 상태와는 다릅니다. 개인적인 나약함의 표현이나 의지로 없앨 수 있는 상황이 아닙니다.이는 수면장애, 식욕저하, 집중력 저하 등 신체 및 인지활동 전반에 영향을 줍니다.따라서 단순한 감정문제로 치부하거나 방치하면 일상생활에까지 지장을 줄 수 있으므로 반드시 전문가의 도움을 받아야 합니다. 국가정신건강정보포털국가정신건강포털에서는 이러한 정신건강에 대한 간단한 검사를 할 수 있는 테스트를 제공하고 있습니다.국가정신건강정보포털홈페이지[자가검진]탭[질환별 자가검진]탭국가 정신 건강 정보 포털>자기 검진>질환별 자기 검진 메인 메뉴의 아이콘 본문 숏 컷 국가 정신 건강 정보 포털 자기 검진 콘텐츠 신청 0자기 검진 라이프 사이클별 자기 검진 질환별 자기 검진 정신 건강 정보 질환별 정보 잘 찾아 질문(FAQ)약 정보 인식 개선 정보 칼럼 회복 수기 카드 뉴스 동영상에 도움이 되는 정보 웹툰 정신 건강 관련 기관 관련 단체의 정신 건강 통계의 소개/소식 소개 이용 안내 공지 설문 조사 이벤트 검색 창을 열고 Home자가 진단 질환별 자기 검진 카카오 톡 트위터 블로그 인쇄 URL복사(FAQ)약 정보 인식 개선 정보 칼럼 회복 수기 카드 뉴스 동영상에 도움이 되는 정보 웹툰 정신 건강 관련 기관의 정신 위생 관련 기관 관련 단체의 정신 위생 관련 단체···www.mentalhealth.go.kr위 링크의 우울증 증상 자가진단 테스트를 통해 자신의 우울증 정도에 대한 간단한 테스트를 진행할 수 있습니다.정신건강 자가검진은 정신건강 전반에 대해 위험영역 선별을 목표로 하는 1차 검진과 선별된 영역에 대한 정밀한 평가가 가능한 2차 검진으로 구성되어 있습니다. 2차 검진 테스트의 ‘우울증’ 검사를 클릭하여 자신의 상태를 진단해 보십시오.해당 테스트 외에도 우울증, 노인우울증 장애, 양극성 장애, 인지장애(치매) 등 다양한 질환에 대한 자가검진을 진행할 수도 있습니다. 국립 정신 건강 센터국립정신건강센터에서도 우울증 증상에 대해 쉽게 자가진단할 수 있는 테스트를 진행하고 있습니다.국립정신건강센터 홈페이지[자가진단]탭3. [우울증 증상]자가진단 > 우울증 증상 | 국가트라우마센터 정서관련 질문지 우울증 증상 지난 2주 동안 당신은 다음 문제로 인해 얼마나 자주 방해받았습니까? 며칠 동안 방해받지 않았던 7일 이상 방해받은 거의 매일 방해받은 하루 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못하는 01~232 기분이 안정되거나.우울하거나 희망이 없다. 01 23 3 잠이 들거나 계속 자는 것이 어렵다.또는 잠을 너무 많이 자거나 01 23 4 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없는 01 235 식욕이 없거나 과식하는 01 236 자신을 부정적으로 본다 — 혹은 nct.go.kr해당 자가진단은 국립정신건강센터에서 이루어지는 것으로 우울증의 정도를 ‘정상/경미한 수준/중간 수준/약간 심한 수준/심한 수준’으로 나누어 결과를 제공하고 있습니다. 서울삼성병원우울증센터서울삼성병원 우울증센터에서 진행되는 우울증 테스트는 다음과 같습니다.서울삼성병원 우울증센터 홈페이지 [우울증 자가진단]탭우울증센터 | 삼성서울병원 우울자가진단우울증자가진단우울증센터> 우울자가진단 > 우울자가진단우울병자가진단www.samsunghospital.com질문 20개로 구성된 간단한 우울증 자가진단 테스트입니다. 질문 자체의 양이 적은 만큼 결과가 전문가 진단만큼 정확하지는 않지만 집에서 부담스럽지 않고 할 수 있다는 점이 좋다고 생각합니다. 도봉구보건소도봉구에 살지 않는 사람도 도봉구 보건소 홈페이지 내 검사를 해볼 수 있습니다.도봉구보건소 홈페이지 [상담/참여광장] 탭 [자가진단]탭[우울증 자가검진] 탭상담/참여 광장>자기 진단>우울증 환자가 검진 우울증자가 검진 홈>상담/참여 광장>자기 진단>우울증자가 검진 우울증 자기 진단 테스트 검사지 관련 항목별로 극히 드물다(일주일 하루 이하)가끔 있어서(한주 1~2일)종종 있었다(한주 3~4일), 거의 그랬다(일주일 5일 이상)설문 조사 내용입니다. 질문 항목은 극히 드물다(1주일 이하)가끔 있어서(1주 1~2일)종종 있었다(1주 3~4일), 거의 그랬다(1주 5일 이상), 아무렇지도 않았던 일이 힘들고 귀찮게 느껴졌다. 극히 드물다(일주일 동안 하루 이하)가끔 있어서(한주 동안 1~2일)가끔 있어서(한주···health.dobong.go.kr도봉구 외에도 다양한 보건소에서 정신건강, 우울증에 대한 다양한 지원을 하고 있습니다. 자신이 소속된 지역의 보건소 홈페이지를 확인해 보는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 국가 건강 진단집에서 가볍게 할 수 있는 우울증 테스트도 좋지만 만약 자신의 증상에 대해 좀 더 정확하게 파악해보고 싶다면 국가건강검진을 받아보시기 바랍니다.국가건강검진은 만 20세 이상의 모든 국민을 대상으로 합니다. 10년에 한 번 우울증 검사를 무료로 받을 수 있습니다.우울증 등 정신질환도 조기에 발견해 치료하는 것이 중요한 만큼 이상이 있다고 판단되면 검진을 받는 것도 좋은 방법입니다.자세한 내용은 국민건강보험공단 홈페이지를 참고하세요! 무료 심리 상담소는?병원은 매우 부담스럽고, 심리 상담이 필요하다면 정부가 실시하는 무료 심리 상담소도 추천합니다.마음 아픈 사람들을 위한 무료 심리상담소 안녕하세요! 🙂 마루군, 마루네입니다! 현대인들이 가지고 있는 많은 문제 중에서도 특히 마음의 병이니까… blog.naver.com그 포스팅에 대한 자세한 내용이 있으니 참고해주세요!우울증은 자신의 상태를 파악하고 조금이라도 개선하는 것이 중요합니다. 우울증 자가진단 테스트를 통해 자신의 상태를 알아보고 개선할 수 있는 방법을 찾아보세요. 그러나 중증도 우울증의 경우는 전문가의 도움을 받을 필요가 있습니다.이번 포스팅에서는 우울증 자가진단 테스트에 대해 알아봤습니다. 모두가 행복한 그날이 오기를 바라며 지금까지 맑았습니다. :)뇌 건에 대해 조금 더 알고 싶다면 아래 배너를 클릭하여 ‘맑은 내 친구’ 앱을 다운로드하세요!▼▼▼ 앱 다운로드 ▼▼▼▲구글 플레이스토어에서 ‘맑은 내 친구’ 앱 다운로드 ▲▲ 애플 앱스토어에서 ‘맑은 내 친구’ 앱 다운받기 ▲baikal.aibaikal.ai – 언어 처리 인공지능 전문기업 baikal.aibaikal.aibaikal.ai – 언어 처리 인공지능 전문기업 baikal.ai바이칼AI 서울특별시 종로구 삼일대로 440 상명빌딩 301호#우울증검사 #우울증간편검사 #우울증 #우울증자가진단 #우울증테스트 #정신건강 #뇌건강 #맑은내친구 #맑은 #바이칼 #바이칼AI
