고기초식다이어트소고기_부드러운솔도다리살 기름기가 쏙쏙
글. 사진 비비안나에 식단을 하다 보면 숯단지가 얼마나 중요한지 깨닫게 됩니다. 이미 다엽에 성공한 분들이 입을 모아 운동은 도와줄 뿐 식단이 전부~라는 이유를 알 수 있습니다.저도 그 부분을 알고 운동은 조금만 하고 식단을 다시 한번 해보려고 노력중이에요! 특히 좋은 단백질을 먹으려니 은근히 어려워요..여러가지 형태로 먹고 싶어서 시도하고 있는데 소고기가 너무 딱딱해서 먹기 힘들더라고요.오싹했는데 턱근육이 커져서 […]
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